Dieta na pamięć i koncentrację

Z pewnością znasz wierszyk o panu Hilarym który zgubił swoje okulary ale czy pamiętasz kto był jego autorem? No właśnie! Ludzki umysł bywa niedoskonały często zawodzi. Warto więc czasem popracować nad jego kondycją. Sposobów na poprawienie koncentracji i usprawnienie procesów myślowych są tysiące. Wiele z nich omówiła Barbara JakimowiczKlein w prezentowanej właśnie Państwu Diecie na pamięć i koncentrację. W swojej książce autorka ta w formie pytań i odpowiedzi przystępnie opisała funkcjonowanie układu nerwowego i mózgu przybliżyła pojęcia takie jak pamięć inteligencja a także co najważniejsze ? przedstawiła wpływ diety na sprawność umysłu. Tak tak! Problemy z koncentracją nieumiejętność skupienia się kłopoty ze snem przygnębienie a nawet stany depresyjne mogą być skutkami złego odżywiania się. Co więc zrobić żeby poprawić kondycję własnego umysłu? Co jeść aby usprawnić procesy myślowe i uniknąć apatii zmęczenia oraz zaburzeń w funkcjonowaniu układu nerwowego? Czym przyprawiać dania żeby polepszyć własne samopoczucie i ustrzec się "zapominalstwa"? Odpowiedzi na powyższe pytania znajdują się na kartach tej książki. Koniecznie do niej sięgnij!

Podobne książki

Okładka	Tytuł	Autor
	Dlaczego myślimy to, co myślimy. Wzorce w głowie	Friedhelm Schwarz
	280 potraw Diety Funkcjonalnej. Przepisy na zdrowe życie	Barbara Jakimowicz-Klein
	Mózg i jego umysły	Wioletta Dziarnowska
	Trening mózgu	Larry McCleary
	Uzdrawiająca moc hormonów. Poradnik dla kobiet	Edward Klaiber